Quelles protéines choisir ?
Parallèlement à un entraînement sportif, la clé d’un corps musclé et fort repose sur un apport protéiné suffisant.
La douche froide : quels bienfaits ?
Une bonne douche froide pour prendre soin de ton corps, et de la planète !
Stomach Vacuum : l’exercice incontournable pour un ventre plat
Basé sur la respiration abdominale, le vacuum est une technique issue du yoga.
Le sport : le remède anti-constipation
L'activité physique régulière est le meilleur allier naturel pour un bon transit et éviter la constipation
Le sport et la cigarette
Le sport peut-il protéger des effets nocifs du tabac ?
Le sport et les règles : pas si incompatibles !
Quelques astuces pour maintenir une bonne activité physique même pendant vos règles !
Le sport un bon allié pour des cheveux en bonne santé !
Corps sculpté, silhouette tonifiée, santé renforcée, peau sublimée, et vos cheveux alors ?
Les huiles végétales comestibles et qui s’appliquent sur la peau : doubles usages, doubles avantages !
Le Slow Cosmétiques ou le fait d’utiliser un seul produit de beauté pour plusieurs usages, un bon point pour le porte-monnaie et l’environnement
Le sport fait-il perdre du poids ?
Pourquoi malgré le sport mon poids ne diminue pas ?
Tara is going back to school !
Je suis actuellement en train de préparer mon CQP ALS option AGEE